Ja esi nonākusi šajā lapā, visticamāk, Tu vēlies darīt – tikai īsti nezini ko un kā, jo līdzšinējie paņēmieni nedarbojas.
Diemžēl Menopauze maina spēles noteikumus – enerģijas trūkums, svara pieaugums, miega traucējumi un garastāvokļa svārstības kļūst par ikdienu. BET. Veicot pareizas un efektīvas izmaiņas ikdienas ieradumos, ir iespējams atgūt sevi, savu ķermeni un labu pašsajūtu.
Ķermeņa Revolūcijas Programmas Sievietēm menopauzē (ĶRPS) ir veidota, lai sniegtu profesionālu atbalstu sievietēm pārejas vecumā. Darbojoties programmā Tu:
✅ Atgūsi spēku un fizisko formu, samazināsi svaru.
✅ Uzlabosi miegu un emocionālo līdzsvaru ar apzinātības un relaksācijas metodēm.
✅ Samazināsi menopauzes simptomus ar zinātniski pamatotiem uztura un dzīvesveida ieteikumiem. Ārstu, uztura speciālistu, homeopātes, fitoterapeites un citu ekspertu lekcijās papildus iegūsi arī informāciju pie kādiem speciālistiem vērsties.
Kāpēc šī programma strādā?
Esmu Ināra Pomere, sertificēta vingrošanas trenere un mentore sievietēm menopauzē. 15 gadus esmu palīdzējusi simtiem sieviešu uzlabot savu dzīves kvalitāti, un es zinu, ka nav par vēlu sākt!
Man ir 60+, pieredze un zināšanas. ĶRPS programmā balstos uz jaunākajiem zinātniskajiem pētījumiem un pierādījumos balstītām metodēm, kas efektīvi palīdz menopauzes vecuma sievietēm uzlabot pašsajūtu, fizisko formu un hormonālo līdzsvaru.
Ko Tu iegūsi savam ķermenim un garam?
🔹 25 videonodarbības dažādiem sagatavotības līmeņiem
- Spēka treniņi – menopauzes laikā vitāli svarīgi!
- Muguras un locītavu vingrojumi – dzīvei bez sāpēm.
- Intervālu soļošana izturībai un stiepšanās vingrinājumi – ķermeņa mobilitātei
🔹 10 speciālistu lekcijas par menopauzi un veselību
✅ Uzturs menopauzē: Dietoloģe Lolita Neimane un uztura speciālistes Zane Timpare un Inese Millere.
✅ Prāta un emocionālais līdzsvars: Attīstības treneris Jānis Brūns un mākslas terapeite Indra Majore-Dūšele.
✅ Menopauzes medicīniskie aspekti: Ginekoloģe Kristīne Skrodele, endokrinoloģe Kristīne Ducena un fizioloģe Zane Vorma.
✅ Alternatīvā medicīna menopauzē: Homeopāte Inese Jokste un fitoterapeite Vija Eniņa.
🔹Reizi mēnesī pēc Tavas iniciatīvas 20 minūšu videosaruna 1:1 ar mani.
🔹Bezmaksas pieeja Sarunu klubam par to, kas jādara, lai labi justos! Jautājumi un atbildes.
Tu neesi viena – es būšu ar Tevi šajā ceļā, palīdzēšu pielāgot nodarbības un motivēšu, kad uznāks slinkums.
----
Kāpēc sākt tieši tagad?
Bet kāpēc gan nē?
Es vēlos dot iespēju pēc iespējas vairāk sievietēm justies labi savā ķermenī. Šī programma maksā 250 EUR, bet...
🔥 Tikai šodien Tu vari pievienoties ĶRPS par TIKAI 28 eur/mēnesī! 🔥
👉 Negaidi, ka viss pāries pats no sevis – pievienojies un sāc rīkoties!
Pārtrauc abonementu jebkurā brīdī rakstot - krps@pomerefit.info
👉 Piesakies tagad un sāc dzīvot ar jaunu enerģiju! Tas būs pirmais solis uz pārliecību, vieglumu un veselīgu ķermeni!